პომიდორი, სელის ზეთი, კომბოსტო, თევზი, შტოში, იოგურტი და ნიგოზი, ის პროდუქტებია, რომლებიც, ამერიკელი დიეტოლოგების თქმით, უნდა მიირთვას ქალმა, ხანდაზმულ ასაკში, ყველაზე გავრცელებული დაავადებების (ოსტეოპოროზის, გულის დაავადებების, ძუძუს კიბოს) თავიდან ასაცილებლად.
produtqebi romlebic qalma aucileblad unda miirtvas